ШАПАЛАНУ ф. диал. Артык дулкынлану, борчылу, чәүчәләкләнү. Имеш, шапалану аркасында сәламәтлеккә күбрәк зыян салабыз. Әмма паникага бирелү битарафлыкка караганда кулайрактыр. Л.Закиров