ФИЗЗАРЯ’ДКА и. рус Гимнастика, тән тәрбиясе күнегүләре. Бөтен җир себерелгән, мал-туар асты тазартылган – бу эшләрне Шакир абзый иртәнге чәйгә кадәр үк башкара, үзенә күрә физзарядка. А.Расих. Йокың туйдымы, туймадымы, урыныңнан сикереп тор да пулядай физзарядкага атыл. К.Латыйп